熱量知多少
熱量(卡) 食物名稱 份量 熱量(卡) 春捲 1個 282 水煎包 1個 307.5 小籠包 1個 120 雞腿飯 1盤 700 肉包 1個 210 牛肉麵 1碗(小) 470 叉燒包 1個 160 可口奶滋 1片 35 銀絲卷 1個 160 蛋黃酥 1個 384 饅頭 1個 272 椰子塔 1個 316 油條 1條 226 養樂多 1罐 100 豆漿(甜)
減肥聖品高麗菜米 包粽熱量僅白飯八分之一
中國附醫營養師蕭乃毓也提供高麗菜米包的低醣纖粽，讓減重以及糖友放心吃粽，花椰菜米是蔬菜類，外觀跟白米飯很相似，低熱量，高纖維，搭配
食物熱量-饅頭包子篇
240 日式豆沙包 1個 241 奇美鮮肉包 1個 195 奇美芋泥包 1個 174 奇美芝麻包 1個 176 奇美奶皇包 1個 73 奇美高麗菜包 1個 139 1個 280 山東饅頭 1個 445 健康饅頭 1個 190 三角饅頭1個215卡 白饅頭1個270卡 全 麥饅頭 熱量：233kcal 小麥饅頭1個 1
高麗菜│抗癌，熱量低，還能幫助體內排毒
熱量低，還能幫助體內排毒 蘿蔔硫素也是功能強大的抗氧化物，蘿蔔硫素可以增強體內酵素系統的解毒能力，中和毒素對DNA產生的傷害。 除了抗氧化功效外，高麗菜也是 維生素C 和纖維的良好來源，有護眼的類胡蘿蔔素，葉黃素和玉米黃素。
食物熱量表，水果熱量表，五榖雜糧魚肉熱量表
熱 量 白米飯 1碗 205g 225卡 白土司 1片 25g 75卡 全麥土司 1片 25g 65卡 花生醬 1湯匙 16g 95卡 果醬 1湯匙 18g 50卡 意大利肉醬麵 1份 248g 330卡 麵線 1碗 100g 330卡 玉米 1碗 100g 346卡 燕麥 1包 100g 389卡 速食麵 1包 100g 470卡 燕麥喜瑞爾(熱食) 1杯
吃泡菜真的可以減肥嗎？？泡菜的熱量・功效大公開！
泡菜的熱量・鹽份・糖份是多少？ 泡菜本身就是由白菜發酵而成， 所以自然不會有人把泡菜和高熱量食物聯想在一起。 而且因為它本身甜辣的味道，很多人一不小心就會吃完一大碗泡菜配白飯。 甜辣的泡菜中自然含有鹽份和糖份，
iFit 愛瘦身 – 【營養師專欄】熱量計算小教室 肉包篇
熱量剖析 一個蛋黃肉包約 120 公克，熱量約為 302 大卡； 一個芝麻包約 80 公克，熱量約為 280 大卡； 一個素食包約 120 公克，熱量約為 25… 「肉包子打狗——有去無回」這句諺語想必大家耳熟能詳，其中的主角「肉包」是眾所皆知的點心，亦是今天營養師 CinCin 要向大家介紹的臺南必買伴手禮之一。
高麗菜的13個驚人好處
高麗菜是一種蕓苔屬（brassica）的綠葉蔬菜，形狀為圓形或橢圓形。外層有較硬，顏色較深的綠色外葉包覆，心葉呈柔軟，淺綠色或帶白色內層的葉子組成。它廣泛分布於世界各地，食用方式多種，但最常見的是作為沙拉或熟食用蔬菜。
水餃熱量排行曝光 ！「這口味」意外爆肥 網驚：還以為很清淡
3/1/2021 · 熱量第1名至12名分別是「韭菜，香菇芋泥，韓式辣味，韭菜鮮蝦，韭黃豬肉，咖哩，高麗菜鮮蝦，高麗菜鮮肉，玉米，干貝，鮮蝦，蔬菜」，其中最
夏天吃生菜沙拉減肥？8款超商沙拉熱量，營養大評比
驕陽似火的夏日午間，一如往常地走在公司附近的街道上覓食，三十六度的高溫，實在悶熱難耐，眼看著眼前有間便利商店，立刻飛奔鑽入，享受大放送的冷氣，順便找份清爽的生菜沙拉解決我的午餐。 看著架 …
